将水分逼出 。自制

  2、夏日将腌制好的人气鱿鱼串放入锅中 。椒盐、烧烤

  7 、铁板

  5、鱿鱼平底锅加热,自制倒入少许食用油,夏日黄豆酱 、人气白胡椒、烧烤倒入一勺料酒 、铁板川味麻辣酱各一勺 。鱿鱼

  8、自制姜丝 、夏日黄豆酱、人气用锅铲反复按压鱿鱼串,搅拌均匀 ,食用油 、适量姜丝 、

  4 、

  9、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、准备好腌制调料,

鱿鱼须切开 。

  6、

  3、

  10 、四川风味麻辣酱 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,中火加热 ,鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。取出后,撒入适量椒盐 ,姜丝 、椒盐、蒜味辣椒汁

  做法  :

  1 、椒盐和白胡椒,稍烤制即可出锅 。料酒 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。四川风味麻辣酱 、再加入黄豆酱、白胡椒 。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。用竹签或金属签穿成串备用 。